Orienteering (oder zu deutsch Orientierungslauf) ist eine Natursportart skandinavischen Ursprungs, die Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Herausforderung besteht darin, mit Hilfe von Karte und Kompass eine festgelegte Anzahl von Kontrollpunkten in einer bestimmten Reihenfolge anzulaufen. Es gibt keine vordefinierte Route, wodurch während des Laufens fortwährend Entscheidungen über den optimalen Weg zum Ziel getroffen werden müssen. Wie kaum in einer anderen Sportart muss im Orientierungslauf somit Laufvermögen mit mentaler Beweglichkeit in Einklang gebracht werden.